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喝莲子汤能去火吗,莲子汤怎么做去火效果好

  更新于2019-5-26T15:36:14      作者:点点

  莲子汤能不能去火,关键要看你选用哪种莲子,因为无芯莲子没有去火的功能,用带芯莲子煲汤才能去火。

喝莲子汤能去火吗,莲子汤怎么做去火效果好

  莲子的去火功效主要在于莲子芯,无芯莲子的药用功效为补脾止泻、止带、益肾涩精及养心安神,没有清热去火的功效。因此,用无芯莲子煲汤服用达到不去火的效果,要煲制能清热去火的莲子汤,就必须使用带芯的莲子。

  但是,莲子需要久煮才能软烂,而莲子芯不宜久煎,煮的时间过久会降低莲子芯的去火效果。此外,莲子芯味道极苦,用带芯莲子煲制的汤水自然也是极苦的。所以,用带芯莲子煲汤去火显然不是最明智的选择。

  其实莲子的莲肉和莲子芯是可以分开入药的,莲肉和莲子芯都是可以独立使用的中药材。因此,如果咱们只是为了清热去火,完全可以单独使用莲子芯泡水饮用,简单方便,味道也比较容易接受。

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  用莲子芯泡水饮用方法特别简单,每次取10余粒莲子芯放在茶杯中,加适量冰糖调味(不喜欢甜味的可以不放冰糖),冲入沸水焖泡5分钟左右即可代茶饮用,直到莲子芯淡而无味,嚼碎吞下即可。

  莲子芯泡水喝不仅能清除心火,还有显著的强心作用,能扩张外周血管并降低血压,既可以治疗口舌生疮又有助于睡眠。


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